Мега-путеводитель для ВЕГАНОВ И СЫРОЕДОВ по МОСКВЕ: магазины, кафе и рестораны

Все больше людей в мире начинает следовать правильному образу жизни. Забота о собственном здоровье плавно перетекает в заботу о здоровье другого живого существа. Человек осознает, что ради удовлетворения своего желудка лишать кого-то жизни, мягко говоря, не совсем хорошо. В этот момент он становится убежденным вегетарианцем, отказывается от мяса, но молочные продукты еще присутствуют в его рационе. В дальнейшем, понимая, как непросто живется на фермах коровам, вегетарианцы становятся веганами. Их меню вообще не содержит блюд, связанных с эксплуатацией животных. Следуя этому же принципу ненасилия, они не носят изделия из меха, пуха и кожи. Благо в наше время большой выбор качественного заменителя! Косметика ими используется, по возможности, та, которая не тестируется на животных. Конечно, полностью от таких вещей себя нельзя оградить, но сделать то максимальное, что в силах, нужно! — таков девиз веганов и сыроедов.

Для популяризации своих образа жизни и философии часто организовываются фестивали по всему миру. Московские последователи не отстают от своих товарищей, тоже создают интересные праздники, на которых стараются рассказать гостям всю правду о беспощадной эксплуатации животных, накормить вкусной доброй едой, приготовленной с любовью ко всему живому на Земле, поделиться рецептами этих блюд.

Вред или польза?

Мнения врачей по поводу подобного питания разделились. Кто-то активно убеждает, что без мяса человек приобретет массу проблем:
— низкое содержание железа и гемоглобина в крови,
— нехватку незаменимых аминокислот,
— недостаток витаминов,
— и, как следствие, плохую работу всех органов, включая головной мозг.

Другие врачи утверждают обратное: все нужные для человека витамины, аминокислоты содержатся в растительной пище, причем белки усваиваются лучше нежели из мясной. Более того, врачи всего мира пришли к выводу что красное мясо вызывает онкологию.
Веганы говорят просто: корова ест только траву, однако в ее теле есть все: белки, железо, незаменимые аминокислоты.

Те кто переходит на такой образ жизни дружно утверждают, что чувствуют при этом себя лучше, энергии больше, а мышцы становятся более пластичными.

Приготовить дома веганскую еду не составит труда, но иногда все же хочется сходить в кафе или ресторан. Куда можно отправиться семье в выходной день? И в каком заведении лучше купить продукты для приготовления здоровой пищи?

Ниже перечислены торговые точки, где продаются макаронные изделия, напитки, сладости, мука из разных видов круп, соевая продукция, колбасы, сосиски, паштеты, сыры, кулинария в заморозке, пакетики с супами, пищевые добавки.

Оффлайн и онлайн-магазины для веганов и сыроедов

Happy Vegan Shop

Здесь кроме вышеперечисленного можно приобрести мороженое, пиццу, кондитерские изделия, приготовленные без жиров животного происхождения и не подвергшиеся термической обработке. Фрукты, овощи, зелень на прилавках всегда только свежие. В продаже имеются также этическая продукция для быта, детей, работы, кроме того украшения из экологичного сырья, книги, видео. Друзьям и близким можно приобрести подарочные сертификаты разной ценовой категории. Шоу-рум поможет с выбором.

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: пер. Сивцев Вражек, д. 19. Доехать нужно до метро Смоленская, Кропоткинская, Арбатская); +7 (499) 755-6649; +7 (495) 752-2060. Работает ежедневно с 11 до 20:00.
happy-vegan.ru
facebook.com/HappyVeganShop/

Магазины Happy Vegan Shop на карте

Смотри ниже

Этика

Основную часть предлагаемой продукции занимает, конечно, растительная пища. Но кроме основного ассортимента здесь можно приобрести бездрожжевой хлеб и продукты для людей с аллергией на глютен. В списке товаров гигиены присутствуют также зубные паста и щетки. Сотрудниками неустанно проводится проверка качества продукции. Только этический продукт может попасть на его прилавок. Свежих овощей и фруктов в продаже нет.

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: ул. Усиевич д.29 к.1(ориентируйтесь на метро Сокол). Магазин доступен без выходных, правда не с самого утра. Приходите с 12:00 и до 20:00. Также можно позвонить +7 (967) 103-48-52 или заглянуть на сайт etikashop.ru где можно не только заказать, но и воспользоваться рецептами.
facebook.com/etikashop.ru/

Магазин Этика на карте

Смотри ниже

Зеленая компания (доставка и офис с услугой «на вынос»)

Единственное в Европе предприятие, которое занимается не только приготовлением, но также производством полезной еды без использования молочных жиров, сои, ГМО, красителей, животного белка. Эта компания применяет уникальную технологию по ферментации растительного сырья, что позволяет создать удивительный продукт для веганов. В нем содержатся все необходимые для организма вещества, «хорошие» микроорганизмы. В упаковке используется бумага, стекло. Сотрудники магазина единомышленники: от учредителей до грузчиков — все веганы. Заказ доставят курьером, но можно самим прийти в офис, чтобы купить любую продукцию на вынос.

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: Офис где вы можете забрать свои заказы расположился на территории Бизнес-парка «Казакова», Кутузовский проспект, д.36, стр.4, под. 4. Парковка платная, но если вы уложитесь в 30 минут — обойдётся абсолютно бесплатно. Всё что больше 100 рублей в час. Телефон доставки: +7(499)350-96-14.
green-company.org
facebook.com/zelenaya.company/

Магазин Зеленая компания на карте

Смотри ниже

Ра Фемели (RA Family) — доставка живой еды из ресторана

Заказать в интернете с доставкой на дом разнообразные полезные блюда от закусок и пицц до коктейлей и шотов, приготовленные на базе соевого или кокосового молока и свежих фруктов можно в магазине RA Family. В предложении продукты без глютена, сахара, сырья животного происхождения. Ассортимент впечатляет! Можно сказать сайт магазина является также отличным вдохновителем. Необязательно постоянно заказывать у них готовую еду, можно также заглядывать на страничку, чтобы придумать нескучное меню для себя и своей семьи.

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: 
Доставка по Москве возможна с 11:00 до 21:00, бесплатно от 2500 руб.
А ресторан можно посетить по адресу Трехпрудный переулок 11/13 с 11:00 и до 23:00 (метро Тверская, Краснопресненская, Чеховская).
Для связи — +7 (495) 142-39-22.
rafamily-msk.ru

Ресторан RA Family на карте

Смотри ниже

Джаганнат (Jagannath)

Представляет самый богатый выбор продуктов для веганов и сыроедов : сухофрукты, орехи, каши, а также супы в пакетиках, мука, отруби, бобовые, сосиски, колбасы из пшеницы. Свежайшие фрукты и овощи радуют глаз, поднимают настроение. В продаже натуральные краски для волос, косметика, средства личной гигиены.

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: Доставка осуществляется курьером по Москве, но также можно самим посетить торговую точку для приобретения нужного товара:
— Кузнецкий мост, 11 (м. Кузнецкий мост), +7 (495) 625-42-64;
— Земляной вал, 24/30 (м. Курская), 8 (495) 917-18-33;
— ул Верхняя радищевская, 9А; +7 (495) 915-31-62;
— ул. 1-я Тверская-Ямская, 13 (м. Белорусская, м. Маяковская), +7 (499) 791-27-02;
— ул. Маросейка, 4 (м. Китай-Город); +7 (495) 978-16-11;
— Осенний бульвар, 10 к.1 (м. Крылатское); +7 (499) 726-62-02;
— Проспект Мира,31 (м. Проспект Мира); +7 (495) 680-79-08;
— ул. 1-я Дубровская, 2Б к.1 (м. Пролетарская), +7 (495) 227 14 55
+7 (903) 258 84 52.
jagannath.ru
facebook.com/vegJournal/

Все филиалы Jagannath на карте

Смотри ниже

Сойка

В большом ассортименте представлены напитки, продукция из сои, сладости, мороженное, хлеб, натуральная косметика, кухонное оборудование. В продаже постоянно имеются свежие овощи и фрукты. Интернет-магазин активно использует скидочные карты.

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: Улица Ирины Левченко, д.6 (метро Октябрьское поле), работает ежедневно с 10:00 до 21:00 и доступен по номеру +7 (499) 197-00-17.
shop.soyka.ru
facebook.com/soykashop

Магазин Сойка на карте

Смотри ниже

Экотопия

Команда единомышленников предлагает вкусные полезные продукты растительного происхождения, а кроме этого организует путешествия по миру с посещением экологических поселений. Желающие могут заказать цельное зерно, чтобы самостоятельно его прорастить. В большом разнообразии представлена бакалея, пищевые добавки, заменители сахара, а также, посуда из дерева, этическая бытовая химия.

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: Улица Самотечная, 17А, рабочие часы с 10:00 до 20:00. Ближайшая станция метро Достоевская.
Звонить 7 (495) 684 57 47, 7 (985) 789 63 96.
ecotopia.ru

Магазин Ecotopia на карте

Смотри ниже

Cacaocow

Как видно из названия торговля ориентируется на продукцию из какао бобов, однако здесь также можно заказать бакалею, пищевые добавки, напитки, сладости. Имеет достаточно широкий ассортимент пельменей, котлет и прочих заготовок для веганов.

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: Самовывоз можно осуществить с 10:00 и до 22:00, ул. Павловская, д. 18, ориентируйтесь на метро Тульская, до станции 5 минут. Перед приездом лучше уточнить наличие товаров по телефону, по Москве 8(495) 225-57-35, бесплатно по России: 8 (800) 555-91-59.
cacaocow.ru
facebook.com/CacaoCow/

Дары земли (бывший Сырой обед)

2011 год является началом работы магазина под названием Сырой обед. В настоящее время он сменил вывеску, но направление осталось прежним: путь здорового питания. В продаже сладости, какао, масла, сухофрукты, орехи, хлеб. Сотрудники постоянно меняют ассортимент, предлагая разные новинки. При оплате наличными учитываются скидки по вегетарианской карте.

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: Доступен ежедневно с 11:00 до 21:00, ориентируемся на станции метро.Серпуховская или Павелецкая, ул.Щипок, 28.
8(495)669-60-56, 8(985)195-37-99
daryzemli.ru
facebook.com/daryzemli.ru/

Магазин Дары земли на карте

Смотри ниже

Сыроедов

Интернет-магазин предлагает большой выбор сладких блюд, в том числе торты с морской капустой. Здесь можно приобрести соусы, специи, пищевые добавки, средства гигиены и по уходу за домом, книги, фильмы, посуду. Сырье покупается у российских фермеров. Команда пристально следит за качеством продаваемого продукта, что подтверждено наличием соответствующего сертификата. Разработана система бонусов — при покупке они накапливаются, в дальнейшем тратятся на товар этого же магазина.

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: доезжайте до станции Таганская, от неё 4 минуты, либо до метро Марксистская, и прямо одноимённая (Марксистская ул) 3, ТЦ Планета, 2-й этаж. Работают ежедневно с 10:00 до 20:00, для уточнений (495) 727 81 39.
siroedov.ru

Магазин Сыроедов на карте

Смотри ниже

Seryogina.ru

Предлагается широкий выбор фито-коктейлей, джемов без сахара, кроме того косметики, товаров личной гигиены. Также здесь можно приобрести кухонное оборудование: дегидраторы, прессы отжимающие масло, мельницы, посуду для проращивания зерен. Магазин может доставить заказ в любую точку мира.

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: Только онлайн, принимает заказы по будням с 10:00 до 18:00, +7 495 775 7019,
seryogina.ru
facebook.com/seryogina.ru

Свой путь

Ассортимент этого магазина невелик, однако здесь есть все самое необходимое: еда быстрого приготовления, бакалея, специи, мука, хлебцы, паштеты.

 

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: Шоу—рум расположен на ул. Буракова 27, к.4, вблизи метро Шоссе Энтузиастов.
Для связи +7(499)704-12-18, +7(926)724-13-29, время работы с 10 до 20 часов. В выходные и праздники ваш заказ обработают, но не соберут и не доставят.
svojput.com

Шоу-рум Свой путь на карте

Смотри ниже

И-мне

Такое необычное имя организации дала аббревиатура слов: Интернет — Магазин — Настоящей — Еды.
Кроме бакалеи здесь представлено много продукции по уходу за домом, детских игрушек, средства личной гигиены, а также печатные издания, видеоматериалы.

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: Отправляйтесь до метро Новослободская, ул. Селезнёвская, д. 11А, строение 2. С понедельника и до пятницы рабочие часы с 10 до 21, а по выходным с 11 до 19.
+7 495 374 87 30,
+7 800 333 14 95;
moskva.i-mne.com
facebook.com/IMneRightFood

Магазин И-мне на карте

Смотри ниже

Здорово-Вкусно

Кроме возможности заказать полезные продукты через интернет, также сделать покупки можно в торговой точке. Находится она недалеко от метро.
Приверженцам здоровой еды предлагается богатый выбор колбас, веганских стейков и шашлыков. Для диабетиков продается цикорий, кофейные напитки, сладости, приготовленные без использования сахара. Для вкуса добавлен сахарозаменитель — стевия. В ассортименте орехи, сухофрукты, замороженные полуфабрикаты, а также продукты не содержащие глютен.

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться:
Магазин доступен с понедельника по воскресенье с 9:00 до 21:00. Ориентируйтесь на метро Гостиница «Молодёжная», далее следуйте по маршруту к цели — Дмитровское шоссе, дом 25, корпус 1.
+7 (916) 537-8128,
zdorovo-vkusno.ru

Магазин Здорово и вкусно на карте

Смотри ниже

Житница Здоровья

Наряду с большим выбором полезных продуктов, есть возможность приобретения товаров для диабетиков. В магазине применяется система накопления бонусов. Сотрудники ответственно относятся к своей работе, обеспечивая постоянную проверку качества продукции.

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: магазины Житница здоровья расположены в 3 точках города. Так вы можете забрать свой уже собранный заказ с сайта, либо просто при посещении выбрать желаемые продукты.

• ул. Складочная д.1стр.1, работает с 10 до 20;
• Калужское шоссе, ТЦ Фуд Сити, вход 12, линия 17 пав. 17-009, работает с 9 до 19;
• ул. Велозаводская 13 стр. 1 Велозаводский рынок , сам комплекс работает с 7 утра и до 22 вечера. По поводу Житницы здоровья стоит уточнить по звонку.
  8-495-133-8697, 8-925-157-0808.

jito-moscow.ru
https://www.facebook.com/jito.moscow/

Филиалы Житница здоровья на карте

Смотри ниже

Только онлайн

Organic Religion

Профиль интернет-магазина — детокс-напитки, сладости, пищевые добавки.
Согласно своим предпочтениям можно подобрать детокс-программы для похудения или очищения организма. Кроме этого предлагаются этические средства гигиены, косметики. Симпатичные маечки из экологических тканей подарят тепло и нежность. Для своих близких есть возможность приобрести подарочные сертификаты.

Вебсайт, телефоны, график работы: Заказы принимаются ежедневно с 10:00 до 20:00
Для связи телефоны +7 (903) 799–10–79, +7 (495) 799-10-79;
organicreligion.ru

The Ogorod

Интернет-ресторан сыроедной кухни доставит заказ в любую точку города Москвы. В меню популярные блюда, собранные со всего мира, однако приготовленные без использования животных жиров. Это салаты, супы, пиццы, роллы, бургеры, сэндвичи, блинчики, бурито. На десерт можно выбрать аппетитные пирожные, конфеты или шоколад ручной работы. Большой выбор блюд не подвергнутых термической обработке.

Вебсайт, телефоны, график работы: Доставка осуществляется с 10 до 20 часов. Для связи +7(916)94-22-555.
theogorod.ru

Кафе, рестораны

Джаганнат (Jagannath)

Эта торговая точка самая первая распахнула свои двери для вегетарианцев в 2000 году. За долгое время коллектив приобрел большой опыт в обслуживании посетителей, имеющих особые предпочтения. Учтены интересы веганов и сыроедов. Джаганнат — культурный центр, организовывает различные выездные мероприятия, где можно насладиться вкусной едой, послушать красивое пение, посмотреть спектакль. Меню кафе постоянно обновляется с учетом сезона, появления новых продуктов на рынке, потребностей посетителей, некоторые сами привозят рецепты из своих путешествий по миру. Возможно заказать любимые блюда на дом. В центре проводятся семинары, а также мастер-классы по приготовлению этической пищи. Принимаются вегетарианские карточки. В последний час до закрытия с 22.00 до 23.00 во всех заведениях можно приобрести горячие и холодные блюда с 30% скидкой.

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: улица Кузнецкий Мост, 11, ресторан находится в здании Московского дома художника и принимает гостей ежедневно с 10:00 до 23:00. При желании в кафе можно дозвониться по телефону +7 (495) 628-35-80.
jagannath.ru
facebook.com/vegJournal/

Кафе Джаганнат на карте

Смотри ниже

Fruits & Veges

Уютное недорогое кафе для веганов на 30 человек открылось на территории Artplay. Постоянного меню нет, полезные блюда готовятся с учетом сезона и наличия продуктов. Но фалафель, чечевичный суп, а также свежевыжатые соки можно найти здесь каждый день.

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: метро Чкаловская, Курская, Площадь Ильича, Римская. Находится по ул. Нижняя Сыромятническая, 5, стр. 9б, 20, Artplay. Посещение возможно ежедневно с 10 до 22. Все вопросы по тел. +7 (495) 722 07 98.
facebook.com/fruitsandveges

Кафе Fruits & Veges на карте

Смотри ниже

Авокадо

Рецепты здоровой пищи собраны в меню со всего мира. Продукты используются только хорошего качества, а еда готовится с любовью и хорошим настроением. Первые, вторые блюда, салаты, десерты, напитки — все это делается, учитывая предпочтения посетителей.

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: для посещения, к вашей радости, существует 2 варианта. По ул. Тверская , д 5/6, вход с Никитского переулка и Чистопрудный б-р, д.12, к. 2. Заведения работаю ежедневно с 10:00 до 23:00 за исключением воскресения. В этот день вы можете насладится блюдами и напитками заведения с 12:00 до 23:00. Звонить в кафе на чистых прудах: +7 (495) 621 77 19, а для кафе на Тверской телефон: +7 (495) 629 28 02.
avocadocafe.ru
facebook.com/Avocadocafe

Кафе Авокадо на карте

Смотри ниже

Кафе Fresh

 

на Дмитровке

 

на Патриарших

 

Филиал канадской сети вегетарианских кафе. Совместный проект оказался даже более симпатичным нежели его заокеанский прообраз, свежее и современнее. В продаже не только коктейли, разработанные учредительницей сети Рут еще 15 лет назад, но также придуманные московскими хозяевами. Напитки готовятся за барной стойкой в присутствии клиентов. Кроме коктейлей здесь подают шоты из ростков пшеницы иногда с добавлением протеина. За приготовление полезных продуктов тоже отвечает смешанный коллектив: веган из Мексики Риккардо и москвичка Екатерина. В меню есть алкоголь, но не простой, а органические и биодинамические вина.

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: первый ресторан можно посетить на улице Большая Дмитровка, 11, он работает ежедневно, с 11:00 до 23:00. Ваши вопросы ждут по телефону +7 965 278 90 89. Второе заведение вы можете найти на Ермолаевском переулке 10/7, звонки по номеру +7 968 441 25 91. Работает этот филиал с понедельника по четверг с 9:00 до 23:00, в пятницу: с 9:00 до 24:00, в субботу: с 10:00 до 24:00 и в воскресенье: с 10:00 до 23:00. Возможна также доставка в пределах МКАД, заказ осуществляется с понедельника по воскресенье: с 10:00 до 23:00 по телефону +7 495 641 89 81.
freshrestaurant.ru

Кафе Fresh на карте

Смотри ниже

Сырой обед

Кафе появилось как естественное продолжение одноименного магазина, открытого хозяйкой заведения года два назад. Светлана сама проделала путь от вегетарианки до веганки, по которому она планирует идти всю свою жизнь. Поставщиков сырья не ищут, они приходят сюда сами. После визита предложенный товар отправляется в лабораторию, ею заведует биолог-сыроед и подвергается тщательному анализу. Здесь можно отведать «Оливье» из авокадо, приготовленный по всем канонам сыроедения, несколько видов роллов, пиццу, а также насладиться коктейлями, в составе которых гуарана, витграсс и другие ингредиенты. Меню небольшое, поэтому торговая точка принадлежит скорее к классу закусочных, но команда обещает в будущем расширить ассортимент.

 

Адрес, график работы и как добраться: ближайшие станции это Рижская и Проспект Мира. Идите на улицу Гиляровского, 60/2. А часы работы по будням будут радовать с 09:00 до 21:00, в субботу и воскресение же с 12:00 до тех же 21:00.

Кафе Сырой обед на карте

Смотри ниже

NYM Yoga

Хозяйка кафе вегетарианка — преподавательница йоги. Однако в меню есть также еда для веганов и сыроедов. В нем разнообразные блюда из бобовых, кускуса, киноа, риса. Свежевыжатые соки, фруктовые коктейли, чаи. Имеются вкусные и полезные десерты.

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: йога-клуб и кафе вы найдёте на пер. Плотников , 4/5. Работают они ежедневно, выходные. включительно. Вопросы по телефону (499)2417700. Рабочий график предполагает собой часы с 8 до 23 по будням, и в выходные с 10 до 20.
nym-yoga.com
facebook.com/groups/7133091332/about/

Кафе Nym Yoga на карте

Смотри ниже

Groot

Заведение для любителей здоровых и полезных продуктов. Еда всегда свежеприготовленная, делается без применения животного молока и сахара, но со своими специфическими особенностями. Например, популярный суп из чечевицы — в его состав входит кокосовое молоко. А гамбургеры готовят с хлебцами из цукини. Алкоголь отсутствует, зато есть большой выбор напитков с использованием растительного сырья, а также органический кофе. Есть возможность заказать себе блюда не содержащие глютен. Все нюансы отмечены в меню специальным значком. Поставщики сырья из разных стран: России, Америки, Тайланда.

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: вблизи к станции метро Улица 1905 года, по ул. 2-я Звенигородская, 12/15 вас ждёт это замечательное заведение с неординарным интерьером. Ежедневно с 9 и до 23 вы можете баловать себя полезными вкусняшками. По возникшим вопросам звоните +7 926 723-41-23.
grootcafelab.ru

Кафе Groot на карте

Смотри ниже

СОК

Уютное помещение, где в ожидании заказа можно полистать журналы о художниках, альбомы с репродукциями их картин. Кафе вегетарианское, но имеется еда и для сыроедов с веганами.

 

Адрес, вебсайт, телефоны, график работы и как добраться: Находится напротив Третьяковской галереи, метро Третьяковская, Лаврушинский пер., дом 15. Персонал заведения вас ждёт ежедневно с 11 до 23.
cafe-cok.ru
facebook.com/CafeCOK

Кафе Сок на карте
Смотри ниже

Хозяева заведений всегда рады гостям, готовы им служить с любовью и заботой. Приходите, пусть посещение будет приятным для всех!

Все места Москвы для веганов и сыроедов на карте

Если вам есть что-то добавить или имеется информация, которую нужно актуализировать, пишите в комментариях. Также не забывайте делиться своими отзывами, всегда будем рады.